Als deze nieuwsbrief niet correct wordt weergegeven, klik hier |
|
|
|
ontmoet jezelf in woord en beeld |
|
Op elfjarige leeftijd werd Sarah Timmermans gegrepen door Het achterhuis (het wereldberoemde dagboek van Anne Frank). Later ontdekte zij als fervent dagboekschrijfster de creatieve kant van het dagboekschrijven met Le nouveau Journal Créatif van Anne-Marie Jobin. Deze week verscheen haar eigen handreiking voor iedere ‘dagboeker’: Het creatieve dagboek. Tip: bekijk deze video voor een eerste indruk… |
|
Het bijhouden van een dagboek is voor velen de ideale manier om een pauze in te lassen in de dagelijkse hectiek en opnieuw contact te maken met zichzelf. In tegenstelling tot een avondje tv kijken biedt een dagboek naast ontspanning en plezier ook een manier om na te denken en richting te vinden in het leven. |
|
|
|
|
|
|
‘Een dagboek staat voor het onderhouden van een actieve communicatie met jezelf.’ |
|
In Het creatieve dagboek laat Sarah Timmermans ons kennismaken met de verschillende manieren om een dagboek bij te houden. Hierbij is een grote rol weggelegd voor beelddenken in plaats van enkel de nadruk op woorden te leggen. |
|
|
|
Immers, emoties, het onderbewuste en gevoelens kunnen we beter op een beeldende manier uitdrukken. Denk maar aan dromen, daarin komt het onderbewuste niet in tekst naar boven, maar juist in beelden. |
|
‘Creatief zijn is op jouw eigen manier iets ontwikkelen. Het maakt niet uit of het wel of niet mooi gevonden wordt door anderen. Er zijn geen regels of voorschriften. Vertrouw op jezelf.’ |
|
De techniek van Het creatieve dagboek is gericht op zelfexpressie en persoonlijke groei. Het stimuleert introspectie, exploratie en ontspanning, met volop aandacht voor speelsheid, dynamiek en plezier. Het werken met woord en beeld vraagt geen specifieke ‘artistieke’ vaardigheden, enkel het verlangen innerlijk tot bloei te komen en de bereidheid jezelf beter te leren kennen. |
|
|
|
|
|
|
‘Ik heb het vertrouwen dat iedereen het kan. Jong en oud, man en vrouw, gestudeerd of analfabeet. Je hoeft niet te struikelen over het woord ‘dagboek’ noch over het woord ‘creatief’. Dat laatste is niet wat we er meestal onder verstaan: iets moois of kunstig maken.’ |
|
|
|
Video: wat is Het creatieve dagboek? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Milinda Uitgevers Kerklaan 48 2912 CK Nieuwerkerk aan den IJssel |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
